自我价值 🍯

今天终于踏出了那一步，去找辅导员谈谈。可是不懂为什么，谈了过后觉得自己特别的失败。

随后看了牙医。年轻有为的牙医告诉我，我的牙齿需要多留意啊。突然这一刻，我觉得自己怎么可以那么不理会自己的牙齿呢。

然后在 Subway 想打包晚餐。那里的服务员竟然因为我不想要吃面包而拒绝我的 order. 顿时觉得太荒谬了。

过后从 Grocer 回来整理自己买的东西，发现在 Muji 买了不是自己要的瓶子。啊....所以明天要再倒回去去 exchange. 丽琳啊，怎么感觉今天没有一件事是顺心的。

慢慢的，冷静下来后，就想到了志伟老师说的自我价值 vs 自我价值感。我们常常会因为当下的收获而感到特别有成就，也会因为一些遭遇而感到特别挫败。而这都只是占时的，所以不要让这一切影响自己的自我价值。

是啊，我应该探讨一下今天值得欣慰的事。

就比如，我觉得今天自己找到了一位很好的治疗师。当她告诉我，辅导后发现自己有很多情绪是正常的。重要的是，要懂得安顿好自己。如果想找人聊聊，可以随时打给她。听到这一点，心里就特别的踏实，感觉不再是自己一个人面对一切。

同时也很庆幸，身边有好几位能陪在我身边的朋友。很多时候，我要的只是静静的陪伴和一双聆听的耳朵。太多的 advice 只会让我远离那个人，而我的朋友都很有耐心听我说些他们不明白的事，然后又不插手。想到身边总是有很好的人关照着自己，就觉得特别的安慰。

生活......其实不需要拥有太多。就比如这一些看似微不足道的，却是我最需要的，这样就足矣啦！❤